и в любом случае, реальный вред начинается с таких значений которые в быту не встречаются. А обычно рассуждать о вреде белка любят люди которые даже 100 г белка в день никогда не съедали 
Конечно, большинство даже не добирает нормы в 1,5 г/кг. Среднему человеку весом 70 кг надо есть примерно 400-500 г куриной грудки в день, не считая углеводов и жиров.
