1
Разговоры о всяком / Re: Весна и осень - это сезоны или межсезонья?
« on: Today at 17:47:50 »Quote from: Вуткология
В межсезонье надо много ходить, так как это время соответствует системе Желудка, Поджелудочной и Селезёнки, а они укрепляются через укрепление мышц ног. Желательно проходить в день не менее 7 км.
Что касается питания, то в межсезонье показано есть каши. Злаки межсезонья - пшено, гречка, перловка. Из мяса полезна говядина, и особенно костные бульоны из неё. Полезны также продукты с умеренно сладким вкусом - молочка, мясо и рыба.